はるなが雑学を語ります

潜在意識を、できるだけ「自分には意識していない本当の意識があるのだ」と意識するようにして、行動したり、思考するようにすることが大切です。
よく「自分に嘘はつけないから」という言い方がありますが、それも「潜在意識が嘘をつかせない」と言い換えてもいいかもしれません。
潜在意識をコントロールできるようになるには、訓練も必要ですし、自分自身をどれだけ信じてあげられるかにかかっています。
そのために「自分には意識していない意識があり、その意識が自分を支えている」と潜在意識を大切にしてあげることもメンタルヘルスには有効です。
潜在意識を意識する、というのはちょっと不思議なことですが、これが心の健康維持や、ストレスの緩和につながるのです。
「もしかしたらうまくいかないかも」とか「もしかしたらうまくいくかも」と考えるとき、それは潜在意識がそうさせているのです