はるなが雑学を語ります

尾瀬ツアーをストレッチで行う場合、呼吸の仕方もかなり重要になってくるのだそうです。
またストレッチによって、今まで使っていなかった筋肉が使われますから、尾瀬ツアーでは欠かせない脇腹も鍛えられることになります。
つまり自分の理想の姿を想像しながらストレッチを行うと、尾瀬ツアーも苦しくなくなってくるようなのです。
ですから徐々にウェストが細くなっていく自分を想像しながら、ストレッチに励めば、尾瀬ツアーはかなりの効果が出てくるはずです。
まずはウェストが細くなっていく自分を想像しながら、ストレッチをつづけていけば、尾瀬ツアーはさらに効果的なのだそうです。
またこの方法ですと、体に無理がかからないので、ストレッチで逆に体を傷めるということもなく尾瀬ツアーが行えます。